Facts on Honey and Cinnamon:– may be a repeat but very useful info.. read and share

Facts on Honey and Cinnamon: Great information!! Cinnamon and Honey…! Drug companies won’t like this one getting around. Facts on Honey and Cinnamon: It is found that a mix of honey and cinnamon cures most diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also note honey as very effective medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without side effects which is also a plus. Today’s science says that even though honey is sweet, when it is taken in the right dosage as a medicine, it does not harm even diabetic patients. Researched by western scientists: HEART DISEASES: Make a paste of honey and cinnamon powder, put it on toast instead of jelly and jam and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol and could potentially save one from heart attack. Also, even if you have already had an attack studies show you could be kept miles away from the next attack. Regular use of cinnamon honey strengthens the heart beat. In America and Canada, various nursing homes have treated patients successfully and have found that as one ages the arteries and veins lose their flexibility and get clogged; honey and cinnamon revitalize the arteries and the veins. ARTHRITIS: Arthritis patients can benefit by taking one cup of hot water with two tablespoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. When taken daily even chronic arthritis can be cured. In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon Honey and half teaspoon Cinnamon powder before breakfast, they found that within a week (out of the 200 people so treated) practically 73 patients were totally relieved of pain — and within a month, most all the patients who could not walk or move around because of arthritis now started walking without pain. BLADDER INFECTIONS: Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the bladder….who knew? CHOLESTEROL: Two tablespoons of honey and three teaspoons of Cinnamon Powder mixed in 16 ounces of tea water given to a cholesterol patient was found to reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours. As mentioned for arthritic patients, when taken three times a day, any chronic cholesterol-could be cured. According to information received in the said Journal, pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol. COLDS: Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This process will cure most chronic cough, cold, and, clear the sinuses, and it’s delicious too! UPSET STOMACH: Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also is said to clear stomach ulcers from its root. GAS: According to the studies done in India and Japan, it is revealed that when Honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas. IMMUNE SYSTEM: Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system and protects the body from bacterial and viral attacks. Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant use of Honey strengthens the white blood corpuscles (where DNA is contained) to fight bacterial and viral diseases. INDIGESTION: Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before food is eaten relieves acidity and digests the heaviest of meals INFLUENZA: A scientist in Spain has proved that honey contains a natural ‘Ingredient’ which kills the influenza germs and saves the patient from flu. LONGEVITY: Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests the ravages of old age. Use four teaspoons of honey, one teaspoon of cinnamon powder, and three cups of boiling water to make a tea. Drink 1/4 cup, three to four times a day. It keeps the skin fresh and soft and arrests old age. Life spans increase and even a 100 year old will start performing the chores of a 20-year-old. RASPY OR SORE THROAT: When throat has a tickle or is raspy, take one tablespoon of honey and sip until gone. Repeat every three hours until throat is without symptoms. PIMPLES: Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it off the next morning with warm water. When done daily for two weeks, it removes all pimples from the root. SKIN INFECTIONS:Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected parts cures eczema, ringworm and all types of skin Infections. WEIGHT LOSS:Daily in the morning one half hour before breakfast and on an empty stomach, and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one cup of water. When taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet. Use 1 part cinnamon and 2 parts honey. CANCER: Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced cancer of the stomach and bones have been cured successfully. Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder three times a day for one month. FATIGUE: Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens who take honey and cinnamon powder in equal parts are more alert and flexible. Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, even when the vitality of the body starts to decrease, when taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 P.M., the vitality of the body increases within a week. BAD BREATH: People of South America, gargle with one teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water first thing in the morning so their breath stays fresh throughout the day. HEARING LOSS: Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal parts restores hearing. __._,_.___

Akhilesh cracks the whip, sacks 70 ‘lal batti’ ministers for non-performance

Subhash Mishra,TNN | Oct 26, 2014, 01.15 AM IST

RELATED
UP: Akhilesh govt withdraws MoS status of 82 leaders

LUCKNOW : Reasserting his authority, chief minister Akhilesh Yadav, in a sudden move on Saturday evening, sacked 70 persons holding the minister of state (MoS) rank allegedly for non-performance and serving their own interests. At present, there were 82 such ‘ministers’ in the Samajwadi Party government and only 12 of them, all holding constitutional posts, have been spared.

The action has come barely 15 days after SP general secretary Ram Gopal yadav had said at the party executive meet in lucknow that many of these ‘ministers’ were involved in ‘nefarious’ activities and recommended strong action against them. Besides, a PIL challenging these appointments in the high court was coming up for hearing next month.

Although there was no official release about the sacking, the appointment department confirmed that 70 nominated ministers had been removed and 12 of them spared. There was confusion about the number as an earlier release said that 16 nominated ministers had been allowed to continue, but later the number was revised to 12.

The purge by the chief minister is being seen as his continuing campaign to restore the clean image of the government.

Among those who have survived the axe are planning commission deputy chairman NC Bajpei; UP Bhasha Sansthan chairman, legendary poet Gopal Das Neeraj and Hindi Sansthan chairman Uday Pratap Singh. Javed Abdi, who was made up pollution control board chairman after being allotted the house adjacent to the chief minister’s, has survived too.

READ ALSO: Sports quota in state government jobs soon: Akhilesh Yadav

After SP came to power in march 2012, more than 100 loyal party workers and legislators, who couldn’t be accommodated in the ministry were made heads of various commissions and corporations, besides advisors in government departments. Majority of them were given the MOS status entitled to red beacon car – a status symbol in political circles.

Earlier, the chief minister removed 36 of these ministerial-rank holders in may after the party’s debacle in 2014 Lok Sabha polls. They were accused of doing nothing for the victory of party candidates. Later some of them were reinstated. Now, 72 more have been sacked, ostensibly for not working for the benefit of the government and serving their own interests.

The purge by the chief minister is being seen as his continuing campaign to restore the clean image of the government and also to quell the dissatisfaction in the rank and file of the ruling party as the nominated ministers were often being accused of causing heart burn among the loyal and committed workers. "Those rewarded with ‘lal battis’ were either turncoats, power brokers or courtiers of the senior leaders," said a party worker, pleading anonymity.

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

சேனை மெழுக்குவரட்டி

மாற்றம் செய்த நேரம்:10/25/2014 11:27:38 AM

11:27:38

Saturday

2014-10-25

How to make homemade cooking spray

என்னென்ன தேவை?

சேனை – 1/4 கிலோ,
காய்ந்த மிளகாய் – 10,
வெங்காயம் – 2,
உப்பு, எண்ணெய், கடுகு, கறிவேப்பிலை – தேவைக்கு.

எப்படிச் செய்வது?

சேனையை துண்டு துண்டுகளாக நறுக்கி வேகவைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். காய்ந்த மிளகாயையும் வெங்காயத்தையும் உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்துக் கொள்ளவும். கடாயில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு தாளித்து அரைத்த காய்ந்த மிளகாய், வெங்காய விழுதை எண்ணெயில் போட்டு வதக்கவும். அதில் வேக வைத்த சேனைக்கிழங்கை போட்டு நன்றாகக் கிளறி மூடி வைக்கவும்.

Take cooked, cut it into pieces army. To grind the dried chilies and onion with salt miksi
http://www.dinakaran.com/cooking_Detail.asp?cat=502&Nid=2685

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

Airbus may partner Tatas for manufacturing defence transport aircraft

Sidhartha & Surojit Gupta,TNN | Oct 26, 2014, 01.12 AM IST

READ MORE Tata|Narendra Modi Government|French Aircraft Giant Airbus|FDI Limit In Defence|Defence Transport Aircraft

The planned partnership is likely to mark the first big-ticket entry after the Narendra Modi government raised the FDI limit in defence production to 49% from 26% to boost domestic manufacturing and reduce outgo of foreign exchange.(Reuters Photo)

RELATED

• Modi govt clears defence projects worth Rs 80,000cr

NEW DELHI: French aircraft giant Airbus is likely to tie up with the Tatas to manufacture transport planes for the defence sector, sources familiar with the development told TOI.

READ ALSO: Govt steps up reforms, raises FDI limit in defence, opens up railways

The planned partnership is likely to mark the first big-ticket entry after the Narendra Modi government raised the FDI limit in defence production to 49% from 26% to boost domestic manufacturing and reduce outgo of foreign exchange.

The proposed entry of Airbus in partnership with the Tatas puts at rest doubts that were expressed when the sector was opened up. The government had faced criticism for not allowing majority control for foreign partners and there was an apprehension that global majors might stay away.

India Air Force has plans to replace its Avros aircraft, and the Airbus-Tata combine is one among several groups that are expected to bid for the contract. An email sent to a Tata Sons spokesperson did not elicit any response.

Several Indian companies ranging from Mukesh Ambani’s Reliance Industries to the Mahindras and Bharat Forge have entered the defence industry but the Tata Group seems to have taken an early lead in a segment hitherto dominated by imports.

The government has embarked on a "Make in India" campaign to ensure that the country emerges as a global hub for low-cost quality manufacturing; the defence sector is a key element in this strategy.

In August the Union cabinet approved raising the FDI in the sensitive defence sector and opened up railway infrastructure to foreign firms. The cabinet had also decided that FDI beyond 49% would be allowed in state-of-the art defence equipment manufacturing, with technology transfer under Indian control and management.

Technically, this means 100% FDI is allowed, but sources said this has been the position since 2002. As a safeguard, the Cabinet Committee on Security will approve such proposals. Sources also said that FDI up to 24% would be allowed via the automatic route.

Headquartered in Toulouse, Airbus has had close links with India, a key market for planes, for a while now. In 1988, Airbus struck a deal with Hindustan Aeronautics Limited for the Indian PSU to manufacture passenger doors for the A320 aircraft. In addition, Airbus India Engineering in Bangalore employs 350 local engineers working in engineering design and innovation activities; the number working directly or indirectly on Airbus programmes has reached some 5,000 Indian jobs, according to the company’s website.

Tata Advanced Systems Limited (TASL), a wholly-owned subsidiary of Tata Sons, is the strategic aerospace and defence arm of the Tata group. It has a tie-up with US helicopter manufacturer Sikorsky.
http://timesofindia.indiatimes.com/india/Airbus-may-partner-Tatas-for-manufacturing-defence-transport-aircraft/articleshow/44935927.cms

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

ஒரு ஆசிரியர் நினைச்சா ஊரையே மாத்தலாம்!

மாற்றம் செய்த நேரம்:10/16/2014 2:42:28 PM

14:42:28

Thursday

2014-10-16

How to get rid of wrinkles

குரு வணக்கம் – தேன்மொழி டீச்சர்

ஓர் ஆசிரியை நினைத்தால் ஒரு மாணவனை மாற்றலாம். அதிகபட்சம் ஒரு பள்ளியை மாற்றலாம். ஆனால், ஓர் ஆசிரியை தன்னலமற்று பணியாற்றினால் ஒரு கிராமத்தையே மாற்றலாம் என்பதை நிரூபித்திருக்கிறார் தேன்மொழி. திருவண்ணாமலை மாவட்டம் அனக்காவூர் காலனி ஊராட்சி ஒன்றிய தொடக்கப் பள்ளியின் தலைமை ஆசிரியை. செங்கற்சூளைகளில் வெந்து தணிந்த பெற்றோருக்கு விழிப்புணர்வூட்டி, குழந்தைகளை பள்ளிக்குக் கொண்டு வந்து, கல்வியால் அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றியிருக்கிறார். பள்ளியையும் கல்வியையும் கண்டு மிரண்ட பிள்ளைகளை பள்ளிக்குக் கொண்டு வருவதற்காக அவர் கையாண்ட கற்பித்தல் முறைகள், கல்வித்துறையில் சிறந்த முன்மாதிரியாகக் கருதப்படுகின்றன. தனியார் பள்ளிகள் பெரும் பணம் பறித்து தயாரித்த ஸ்மார்ட் கிளாஸ் சிஸ்டத்தை வெறும் சுவர்களைக் கொண்டே செயல்படுத்தி சாதித்திருக்கிறார் தேன்மொழி!

தேன்மொழிக்கு சொந்த ஊர் செய்யாறு அருகில் உள்ள பாராசுரம். அப்பா ராதாகிருஷ்ணன் தொடக்கக் கல்வி அலுவலராக பணியாற்றியவர். அம்மா கற்பகம் குடும்ப நிர்வாகி. சகோதரர் பிரவீன்குமார் பொறியாளர். “அப்பாதான் எனக்கு ரோல் மாடல். அவருக்கு சமூகத்தில கிடைச்ச மரியாதையும், அதுக்காக அவர் எடுத்துக்கிட்ட முனைப்பும்தான் ஆசிரியர் பணி மேல ஆர்வத்தை உண்டாக்குச்சு. எங்க மேல என்ன கவனம் செலுத்துவாரோ, அதே கவனத்தை எல்லாப் பிள்ளைகள் மேலயும் காட்டுவார். ஸ்ரீபெரும்புதூர் வட்டாரத்துக்கு உதவி தொடக்கக்கல்வி அலுவலரா பணியாற்றிய போது, ஒவ்வொரு பள்ளிக்கும் ஸ்டார் வேல்யூ கொடுத்து கல்வி, சுகாதாரம்னு பல விஷயங்களை மேம்படுத்தினார். ஒரு ஆசிரியர் நினைச்சா பள்ளியை மட்டுமில்லாம ஊரையை மாற்ற முடியும்கிற நம்பிக்கையை விதைச்சதும் அவர்தான். சிறந்த தொடக்கக்கல்வி அலுவலருக்கான அரசு விருதும் பெற்றிருக்கார்.

அனக்காவூர் ஊராட்சி ஒன்றியத் தொடக்கப்பள்ளியிலயும் செய்யாறு அரசு பெண்கள் மேல்நிலைப்பள்ளியிலயும் படிச்சேன். தெள்ளார்-ல ஆசிரியர் பயிற்சி முடிச்சேன். தண்டராம்பட்டு பக்கத்துல இருக்கிற மோத்தக்கல்னு ஒரு மலை கிராமத்துல வேலை. தேன் எடுக்கவோ, வனப்பொருள் சேகரிக்கவோ போற பெரியவங்களோட பிள்ளைகளும் போயிடுவாங்க. ‘படிப்பு வாழ்க்கைக்கு அவசி யமில்லை’ன்னு நம்பின பெற்றோர்… தொடக்கமே சவாலாத்தான் இருந்துச்சு. அந்தப் பள்ளியில ஒருமாதம் மட்டும்தான் வேலை செஞ்சேன்.அதுக்குள்ள நிறைய படிப்பினைகள்… சமூகம், பொருளாதாரம், மக்களோட வாழ்க்கை நிலைன்னு ஒரு ஆசிரியர் நிறைய விஷயங்கள்ல புரிதலோட இருக்கணும்… அப்போதான் மக்களுக்கு நெருக்கமா நின்னு நம்பிக்கை ஊட்ட முடியும். மோத்தக்கல் கிராமம் எனக்கு மிகச்சிறந்த அனுபவங்களை உருவாக்குச்சு.

அங்கிருந்து வந்தவாசிக்கு அருகே உள்ள எச்சூர் கிராம தொடக்கப் பள்ளிக்கு வந்தேன்.எச்சூரும் கல்வி ரீதியா மிகவும் பின்தங்கிய கிராமம்தான். விவசாயம் இல்லாத நேரத்துல செங்கற்சூளைக்குப் போவாங்க. பெரியவங்களுக்கு இணையா குழந்தைகளும் பொருளீட்ட வேண்டிய நிர்ப்பந்தம். இடைநின்ற குழந்தைகளும் ஏராளம். அவங்களை பள்ளிக்கு கொண்டு வர்ற பணி சவாலானதா இருந்துச்சு. குழந்தைகளை பள்ளிக்கூடத்துக்கு அனுப்பினா குடும்ப வருமானத்தில கணிசமான பகுதி குறைஞ்சு போகும். அதனால பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் எங்க கோரிக்கைகளுக்கு செவி சாய்க்கலே. இருந்தும் தொடர்ச்சியா முயற்சி செஞ்சோம். வீடு, வேலை செய்ற இடம்னு அவங்க பின்னாடியே சுத்தினோம். இந்த அவதி உங்களோடவே போகட்டும்… உங்க குழந்தைகளோட எதிர்காலமாவது மாறட்டும்னு சொல்லிச் சொல்லி போராடி குழந்தைகளை பள்ளிக்குக் கொண்டு வந்தோம்.

3ம் வகுப்போட இடை நின்ற ராஜேந்திரன்னு ஒரு பையன்… அப்பா இறந்துட்டார். அம்மா கூட வேலைக்குப் போய்க்கிட்டிருந்தான். அவனை திரும்பவும் பள்ளிக்கூடத்துக்கு கொண்டு வந்தோம். இப்போ அவன் தீயணைப்புத் துறையில வேலை செய்றான். அந்த மாதிரி நிறைய குழந்தைகள் வாழ்க்கையை கல்வி மாத்தியிருக்கு… – பெருமிதமாகச் சொல்கிறார் தேன்மொழி. எச்சூரில் இருந்து, தான் படித்த அனக்காவூர் தொடக்கப் பள்ளிக்கே வந்தார் தேன்மொழி. அவருக்கு ஆசிரியைகளாக இருந்த கலைச்செல்வி, புனிதவதியோடு இணைந்து பணியாற்றினார். “என் ஆசிரியைகளோடு பணியாற்றினதுஉண்மையிலேயே அற்புதமான அனுபவம். அவங்க மகள் மாதிரி என்னை நடத்தினாங்க. அங்கேதான் கற்றல்ல சில பரீட்சார்த்த முயற்சிகளை செஞ்சு பாத்தோம். அனக்காவூர்லயும் நிறைய இடைநிற்றல். 75 சதவிகித மக்கள் விவசாயக் கூலிகள்.

ஏரிப்பாசனத்தை நம்பிய விவசாயம். மழை பெஞ்சா விவசாயம் நடக்கும். இல்லைன்னா செங்கற்சூளைக்கு போயிடுவாங்க. பிள்ளைகளும் அவங்க கூடவே போயிடுவாங்க. தனியார் பள்ளிகளைக் காட்டிலும் அரசுப்பள்ளிகள்ல மாணவர்களை ஈர்க்க ஏகப்பட்ட ஏற்பாடுகள் உண்டு. நிறைய நவீன உபகரணங்கள், ஆசிரியர்களுக்கு புத்தாக்கப் பயிற்சிகள், கையேடுகள், உளவியல் பயிற்சிகள்… பயிற்சிகள்ல சொல்லப்படுற விஷயங்களை நடைமுறைப்படுத்தினாலே பள்ளியோட முகத்தை மாத்திட முடியும். நாங்க அப்படியான முயற்சிகள்ல இறங்கினோம். அறிவியல், கணிதம் மாதிரி குழந்தைகளுக்கு கசக்கிற விஷயங்களை பாடல்கள் மூலமாக கத்துக் கொடுக்க ஆரம்பிச்சோம். உதாரணத்துக்கு 5ம் வகுப்பு அறிவியல் புத்தகத்தில எலும்பு மண்டலம்னு ஒரு பாடம்… அதுல மூட்டுகள் பற்றி செய்திகள் வரும். அதையே எளிமையான பாடலா மாத்தினேன்.

‘எலும்புகள் இரண்டும் இணையுமிடம்
மூட்டுகள் என்றே பெயர் பெறுமாம்
மூட்டுகள் இரண்டு வகைப்படுமாம்
அசையா மூட்டு கபாலமாம்
அசையும் மூட்டு நான்காகும்
தோள்பட்டை எலும்பும்
மேல்கை எலும்பும்
இணையுமிடம்
பந்துக்கிண்ண மூட்டாகும்
கபால எலும்பும்
முதுகெலும்பும்
இணையுமிடம்
முளை மூட்டாகும்…’

இப்படிப் போகும் அந்தப் பாடல். இதை எளிதா குழந்தைகள் புரிஞ்சுக்கிட்டு மனப்பாடம் செஞ்சிடுவாங்க. விடுகதைகள், கதைகள், விளையாட்டுகள் மூலமாவும் பாடம் நடத்த ஆரம்பிச்சோம். அத்தனை ஆசிரியர்களும் தோளோடு தோள் சேர்ந்து நின்னு ஒத்துழைச்சது உண்மையிலேயே வரம்தான். அனக்காவூர் பள்ளியை மாதிரிப் பள்ளி அளவுக்கு மாத்திக் கொண்டு வந்தோம். அங்கிருந்து, செய்யாறு பக்கத்தில இருக்கிற இருங்கல் மேட்டுக்காலனி ஊராட்சி ஒன்றிய தொடக்கப் பள்ளிக்கு தலைமை ஆசிரியையா வந்தேன். பழங்குடி மக்கள் வசிக்கிற ஊர். பல பேருக்குத் தொழில் மரம் வெட்டுறது. மாசத்துல பாதி நாள் வேறு ஊருக்குப் போயிடுவாங்க.

போகும் போது குழந்தைகளையும் கூட்டிக்கிட்டுப் போயிடுவாங்க. வயதானவங்க மட்டும்தான் ஊரில் இருப்பாங்க. அதனால நிறைய குழந்தைகள் பள்ளியில இருந்து இடை நின்னு தொழிலாளர்களா மாறிடுவாங்க. அவங்களைப் பள்ளிக்குக் கொண்டு வர்ற முயற்சியில இறங்கினோம். அது அவ்வளவு எளிதான வேலையா இல்லை. புள்ளைகள வீட்டுல விட்டுட்டுப் போனா சாப்பாடு யாரு போடுவான்னு கேட்டாங்க. மிக நியாயமான கேள்வி. மதியம் சத்துணவு கிடைக்கும். காலையிலயும் ராத்திரியும் யாரு உணவு கொடுப்பாங்க..? இரண்டு வேளையும் சாப்பாட்டுக்கு ஏற்பாடு செஞ்சா குழந்தைகளை அனுப்புவீங்களான்னு கேட்டேன்.

சாப்பாடு போட்டீங்கன்னா, வீட்டில இருக்கிற தாத்தா, பாட்டிகள்கிட்ட பிள்ளைகளை விட்டுட்டுப் போறோம்னு சொன்னாங்க. எங்க சி.இ.ஓ. கருணாகரன் சார், தாராளமா செய்ங்கன்னு அனுமதி கொடுத்தார். ஊர்ல உள்ள பெரிய மனிதர்களைக் கூப்பிட்டுப் பேசினோம். நாங்க மாசாமாசம் வீட்டுக்கு 1 கிலோ அரிசி தர்றோம். அதை வச்சு சாப்பாடு போடுங்கன்னு பெரிய மனதோட முன் வந்தாங்க. சத்துணவு சமைக்கிறவங்களை வச்சு மூணு வேளையும் சாப்பாட்டுக்கு ஏற்பாடு செஞ்சோம். எல்லாப் பெற்றோரும் பிள்ளைகளை பள்ளிக்கு அனுப்பினாங்க. பிள்ளைகள் பள்ளிக்கூடம் வந்தாச்சு. அவங்களை தக்க வைக்கிற பணி ஆசிரியர்களுடையது. ஆசிரியர்கள் ஒத்துழைப்போட கற்பிக்கும் முறையை மாத்தினோம்.

உடற்கல்வி, பாட்டு, நடனம், கதை, நாடகம்னு வகுப்பறையை மாணவர்களுக்கு பிடித்த மாதிரி உருவாக்கினோம். மாணவர்களை பேசவிட்டு ஆசிரியர்களான நாங்க கேட்டோம்… தொடக்கக்கல்வி அடித்தளம் மாதிரி. அதை வலுவா போடலைன்னா உயர்கல்வி ஆட்டம் கண்டுடும். அதனால தொடக்கக் கல்வி ஆசிரியர்களுக்கு கூடுதல் பொறுப்பு. வெறும் மனப்பாடமா இல்லாம புரிஞ்சு, உள்வாங்கி கத்துக்கிற விதமா பயிற்றுவிப்பு முறையை வடிவமைச்சோம். சார்ட் பேப்பர்ல நிறைய எழுத்துகளை உருவாக்கினோம். தமிழுக்கு மஞ்சள், ஆங்கிலத்துக்கு ரோஸ், கணக்குக்கு வெள்ளை, அறிவியலுக்கு நீலம், சமூக அறிவியலுக்கு பச்சைன்னு மாணவர்களே அடையாளம் கண்டுபிடிக்கிற மாதிரி அட்டைகளை வேறுபடுத்தி தேடலைத் தூண்டினோம். 95-96கள்ல நாங்க செயற்படுத்தின விஷயம்தான் 2004ல ‘செயல்வழிக்கற்றல்’கிற பேர்ல எல்லாப் பள்ளிகள்லயும் செயல்பாட்டுக்கு வந்துச்சு.

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இருந்த தனித்திறமையை கண்டுபிடிச்சு அது தொடர்பா சிறப்பு பயிற்சிகள் கொடுத்தோம். செஸ், ஓவியப் பயிற்சிகளும் கொடுக்க ஆரம்பிச்சோம். பிள்ளைகள் முழுமையான ஈடுபாட்டோட பள்ளிக்கு வர ஆரம்பிச்சாங்க. 5ம் வகுப்பு முடிக்கிறதோட விட்டுடாம குழந்தைகளை தொடர்ச்சியா கண்காணிச்சோம். யார் யார் 6ம் வகுப்புக்குப் போறாங்க, யாரெல்லாம் உயர்கல்வி படிக்கப் போறாங்கன்னு பதிவேடு தயாரிச்சு பராமரிச்சோம். படிக்கிற மாணவர்களுக்கு தேவையான உதவிகள் செஞ்சோம். மத்தவங்ககிட்ட உதவிகள் வாங்கிக் கொடுத்தோம். மேற்கல்விக்கு பிள்ளை களை அனுப்பாத பெற்றோரிடம் பேசி அனுப்ப வச்சோம்.

2004ல அனக்காவூர் காலனி தொடக்கப்பள்ளிக்கு வந்தேன். எனக்கு முன்னால வேந்தன்னு ஒரு ஆசிரியர் அந்தப் பள்ளியில தலைமை ஆசிரியரா இருந்தார். பி.ஹெச்டி. முடிச்சவர். அவர்கிட்ட இருந்துதான் கூடுதலான அர்ப்பணிப்பைக் கத்துக்கிட்டேன். பள்ளியை மாணவர்களுக்கு நெருக்கமா கொண்டு போனவர். அவரையே முன்மாதிரியா வச்சு செயல்பட்டேன். அனக்காவூர் காலனியில மொத்தம் 120 குடும்பங்கள். அடித்தட்டு மக்கள்தான். குறிப்பிட்ட கால வரம்பு நிர்ணயிச்சு அதுக்குள்ள குழந்தைகள் எல்லாரையும் பள்ளிக்கூடத்துக்கு கொண்டு வந்தோம். அடுத்து, பள்ளிச் சூழலை மாற்றும் வேலையில இறங்கினோம். சுத்திலும் இருந்த இடத்தைச் செப்பனிட்டு தோட்டம் போட்டோம். கழிவுநீர் தோட்டத்துக்கு போய் விழுற மாதிரி லைன் அமைச்சோம். கட்டிடங்களை சரி செஞ்சோம். பள்ளிச்சூழல் குழந்தைகளை ஈர்க்கிற மாதிரி மாறிடுச்சு.

அதுக்குப்பிறகு கற்பித்தல்ல கவனம் செலுத்தினோம். அட்டைகள், காகிதங்கள், சார்ட் பேப்பர்கள்னு எதைப் பயன்படுத்தினாலும் குறைந்த காலத்துக்குள்ள அது கிழிஞ்சோ, அழிஞ்சோ போயிடுது. அதுக்கு மாற்றா என்ன செய்யலாம்னு யோசிச்சேன். அப்போதான், ‘இந்தச் சுவர்கள் எல்லாம் சும்மாதானே இருக்கு’ன்னு தோணுச்சு. சுவரெல்லாம் கல்வின்னு ஒரு திட்டத்தை ஆரம்பிச்சோம். பாடத்திட்டங்கள்ல இருக்கிற முக்கியமான அம்சங்களை சுவர்கள்ல எழுத்தும் சித்திரமுமா வரைஞ்சிட்டோம். பள்ளிக்கே ஒரு அழகு வந்ததோட, பிள்ளைகள் முன்னைவிட ஈடுபாட்டோட விஷயங்களை உள்வாங்கிக்கிட்டாங்க. இப்போ நாங்க செஞ்ச இந்த வேலையை இந்தப் பகுதியில இருக்கிற 25க்கும் மேற்பட்ட பள்ளிகள்ல செஞ்சிருக்காங்க… என்கிறார் தேன்மொழி.

வித்தியாசமான கற்பித்தல் முறை மற்றும் நிர்வாகத்துக்காக இந்தப் பள்ளிக்கு சிறந்த பள்ளிக்கான விருதை தமிழக அரசு வழங்கியுள்ளது. பள்ளிச் சுவர்களே பாடப் புத்தகங்களாக மாறியிருக்கிறது. உயிர் எழுத்துகள், மெய்யெழுத்துகள், ஆங்கில எழுத்துகள், அறிவியல் அறிஞர்களின் பெயர்கள், கண்டுபிடிப்புகள், உடல் உறுப்புகள், தாவரங்களின் பெயர்கள், பயன்பாடுகள், நோய், தடுப்பு மருந்துகள், வரைபடங்கள், மாதங்களின் பெயர்கள், வினைச்சொற்கள், எதிர்சொற்கள், மாநிலங்களின் பெயர், கொடி, சின்னம் என அத்தனை விஷயங்களும் அழகு வண்ணத்தில் சுவர்களில் ஜொலிக்கின்றன.

குழந்தைகள் புத்தகங்களை சுமக்க வேண்டிய அவசியமே இல்லை. யோகா, ஓவியம், இசை, நடனம், மூச்சுப் பயிற்சி, பேச்சுப் பயிற்சி என குழந்தைகள் அசத்துகிறார்கள். அனக்காவூர் காலனியில் பல மாணவர்கள் முதல் தலைமுறையாக கல்லூரியில் கால் வைத்திருக்கிறார்கள். சிலர் அரசுப் பணிக்குச் சென்றிருக்கிறார்கள். சிலர் மாநில அளவில் விளையாட்டு வீரர்களாக உருமாறியிருக்கிறார்கள். சிலர் ஆசிரியைகளாக மாறியிருக்கிறார்கள். அத்தனை பேரும் தங்கள் முன்மாதிரியாக ஆசிரியை தேன்மொழியைத்தான் சுட்டுகிறார்கள்!

If you think a teacher c

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

मनमोहन सिंह बन गए पाकिस्तान के राष्ट्रपति!

भाषा| Oct 25, 2014, 04.39AM IST

पूर्व पीएम को पाकिस्तानी संस्थान ने बताया पाकिस्तान का प्रेजिडेंट

फोटो शेयर करें

इस्लामाबाद

एक जाने-माने पाकिस्तानी आर्थिक संस्थान से भयंकर चूक हो गयी। संस्थान ने अगले सप्ताह होने वाले अपने वार्षिक दीक्षांत समारोह की अध्यक्षता के लिए ‘पाकिस्तानी इस्लामी गणतंत्र के राष्ट्रपति मनमोहन सिंह’ को न्योता दे डाला।

यहां स्थित पाकिस्तान इंस्टिट्यूट ऑफ डिवेलपमेट इकनॉमिक्स 28 अक्टूबर को अपना दीक्षांत समारोह कर रहा है और वह इस समारोह की अध्यक्षता के लिए देश के राष्ट्रपति मामनून हुसैन को न्यौता देना चाहता था। अखबार दुनिया न्यूज के अनुसार संस्थान के सरकारी निमंत्रण पत्र में मामनून हुसैन के स्थान पर मनमोहन सिंह का नाम प्रिंट हो गया और इस तरह उसने पूर्व भारतीय प्रधानमंत्री को पाकिस्तान का राष्ट्रपति बता डाला।

यह चूक बाद में सही की गयी लेकिन तबतक बहुत देर हो चुकी थी और यह सरकारी निमंत्रण कार्ड कई गणमान्य अतिथियों तक पहुंच चुका था। पीआईडीई के अधिकारियों ने इस मुद्दे पर अब तक कोई टिप्पणी नहीं की है।

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

भारतीय मूल का छात्र बना टॉप अमेरिकी यंग सा इंटिस्ट

भाषा| Oct 22, 2014, 11.23AM IST

प्रतीकात्मक तस्वीर

फोटो शेयर करें

वॉशिंगटन

भारतीय मूल के एक अमेरिकी छात्र ने ‘अमेरिकाज टॉप यंग साइंटिस्ट’ (अमेरिका के शीर्ष युवा वैज्ञानिक) का पुरस्कार जीता है। उन्हें यह पुरस्कार पर्यावरण के अनुकूल उपकरण बनाने के लिए दिया गया है। इस छात्र का बनाया उपकरण घरों में बिजली आपूर्ति के दौरान कार्बन फुटप्रिंट में कटौती करता है।

पीट्सबर्ग निवासी नौवीं कक्षा के छात्र साहिल दोषी को 2014 डिस्कवरी एजुकेशन 3 एम यंग साइंटिस्ट चैलेंज का विजेता बनने के लिए अंतिम दौर में नौ छात्रों से कॉम्पीट करना पड़ा था। इस पुरस्कार के तौर पर 25 हजार डॉलर और कोस्टा रिका जैसे किसी स्थान की रोमांचक यात्रा करने को मिलती है।

डिस्कवरी एजुकेशन एंड 3 एम ने एक बयान में कहा कि साहिल द्वारा तैयार प्रोटोटाईप- द पोलूसेल कार्बन डाई ऑक्साइड को बिजली में बदलता है और स्वदेशी तरीके से घरों एवं विकासशील देशों के लिए बिजली देते हुए कार्बन फुटप्रिंट में कटौती करने में मददगार होता है। बयान में कहा गया कि दुनियाभर में बिजली की कमी और जहरीले वायु प्रदूषण से जूझते 1.2 अरब लोगों की समस्या को समझते हुए दोषी ने उर्जा संग्रहण का एक ऐसा उपकरण बनाने का संकल्प किया, जो बिजली के जरुरतमंद लोगों के लिए बिजली बनाने के साथ-साथ हानिकारक ग्रीनहाउस गैसों को भी कम कर सके।

डिस्कवरी एजुकेशन के अध्यक्ष एवं सीईओ बिल गुडविन ने कहा, ‘हमें 3एम के साथ साहिल और इस साल अंतिम चरण तक पहुंचे अन्य प्रतिभागियों को उनके समर्पण एवं नवोन्मेषी सोच के लिए मुबारकबाद देते हुए खुशी हो रही है। मुझे यकीन है कि आने वाले सालों में ये समाज पर एक अर्थपूर्ण प्रभाव छोडेंगे।’ दूसरे प्रतिभागियों में तीसरे नंबर पर वर्जीनिया के जयकुमार रहे। उन्होंने खिड़की पर लगने वाले वायु शोधन तंत्र का विकास किया, जो नुकसानदायक प्रदूषकों को घर के अंदर दाखिल होने से रोकता है।

http://navbharattimes.indiatimes.com/world/nri/sahil-doshi-won-americas-top-young-scientist/articleshow/44906445.cms#

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

82 GOLDEN RULES OF SRI RAMANUJACHARYA

82 GOLDEN RULES OF SRI RAMANUJACHARYA
In his death bed Sri Ramanuja is said to have articulated 82 statements to his disciples. It is not an exaggeration to present these statements as the essence of Sri Vaishnavam. To our understanding, they were meant to be moral aids to his disciples in their relations to God, men and devotees.

Golden Rule 49 – Read and repeat the Thiruvaimozhi of Nammalwar and the lives of other Acharyas for at least one hour daily.

Nammazhwar was born in Thirukurugur immediately after the birth of kaliyuga. Thirukurugur is called as "Azhwar Thiru Nagari" to mark his Avathara there. It is said that Lord Krishna promised to send great mahatmas to the world to spread the name of the Lord and to propagate bhakthi in the kaliyuga, referring to the avathara of the Azhwars. Nammazhwar is believed to be the amsa of Visvaksena (the Commander-in-Chief of the Lord’s army). His birth took place on the very auspicious poornima day of the Tamil Vaikasi month in Visakha Nakshatram. His parents were great bhakthas (Kari and Udaya Nangai) who were childless for a long time.

They had gone on a pilgrimage of temples in North India and on their way back they prayed to the Lord of Thirukurungudi to bless them with a child. The Azhwar was born soon after by the divine grace of Thirukurungudi Nambi and was named "Maran" by his parents. Right at birth, the parents noticed that the child was unusual in many ways. He refused to take milk, did not respond to the people around but continued to live without any sustenance. The parents, concerned to see this, took the child to the temple and left him in a cradle under a tamarind tree and watched with great astonishment, the divine child growing and thriving in the same place. His presence enfolded the whole village in a state of divine bliss.

He was absorbed in the thought of God, till he came to 16 years of age, when he gave out to the world his immortal Thiruvoimozhi of 1,000 Tamil verses, which are considered, on high authority, to be the essence of Samaveda. His advent into this world was prophesied long before he was born. Chap. XI of Sri Bhagavatham says "In Kaliyuga, Narayana’s devotees, will be born on the banks of the Cauvery, Tamrabarni, Kritamala and Payaswini. They will preach the gospel of God’s mercy to mankind." Several other Puranas contain biographical notices of this mystic. He is God incarnate, the first of the adepts, representative of all the Azhwars, a correct expounder of the doctrines of ‘ Devotism ‘ and ‘ soul-surrender,’ personification of righteousness, and saintliness, one of God’s angels, one devoid of all defilement and ungodliness, the spiritual guide to Humanity and one whose mind, unlike Vedas, can penetrate into the depths of mysticism, that enshrines " God-head."

The Azhwar gives details about his life in various verses. He mentions that Lord Krishna was food and water and everything necessary to him.
"உண்ணுஞ்சோறு பருகு நீர் திண்ணும் வெற்றிலை எல்லாம் கண்ணன்" (Thiruvaimozhi 6-7-1)
He goes on to say that he played with Lord, meditated at His holy feet, he had no interest in pleasures of the senses and he could not tolerate mundane life and that is why he kept his eyes closed.

“கண்டு கேட்டுற்று மோந்துண்டுழலும் ஐங்கருவி
கண்டவின்பம் தெரிவரிய அளவில்லச் சிற்றின்பம்
ஒண்டொடியாள் திருமகளும் நீயுமே உலாநிற்ப
கண்ட சதிர் கண்டொழிந்தேன் அடைந்தேன் உன் திருவடியை”
(Thiruvaimozhi 4-9-10)
His mind dwelt on the Lord all the time.

"ஒழிவில் காலமெல்லாம் உடனை மன்னி " (Thiruvaimozhi 3-3-1)

He was a staunch Srivaishnavaite who could not bear to think of other Devatas.
"உன்னித்து மற்றொரு தெய்வம் தொழால் அவனையல்லால்"
(Thiruvaimozhi 4-6-10)

He saw Sriman Narayana in everything and in all people around him.
“திருவுடை மன்னரைக் காணில் திருமாலை கண்டேனே என்றும்
உருவுடை வண்ணங்கள் காணில் உலகளந்தானே என்று துள்ளும்
கருவுடை தேவில்கள் எல்லாம் கடல் வண்ணன் கோவிலே என்றும்”
(Thiruvaimozhi 4-4-8)
He mentions that his jnana and bhakti were not the result of any sadhana. They came naturally to him with the grace of the Lord.
"மயர்வற மதிநலம் அருளினன்" (Thiruvaimozhi 1-1-1)
"எனக்கே அருள்கள் செய்ய விதி சூழ்ந்ததால் எனக்கேலம்மான்" (Thiruvaimozhi 2-7-6)
“அறியாக் காலத்துள்ளே அன்பு செய்வித்து” (Thiruvaimozhi 2-3-3)

Devotees must very carefully and diligently aim at the Supreme Being and discharge their sentient soul (arrow) into the universal Being, that the arrow may get itself fixed in Him (the Supreme Being) and such declaration of Sri Krishna as is found in verse 13 of Chap. VIII. of Bhagavad Gita, which says " He who pronounces the mystic syllable “Om” and thinks of Me, who is meant by it, obtains eternal beatitudes” is contained in Nammazhvar’s Thiruvoimozhi, the study of which Sri Ramanuja considers indispensable for Vaishnava devotees.

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE

superb tips PLZ IS JAANKARI KO ZYADA SE ZYADA SHARE KAREN…

superb tips PLZ IS JAANKARI KO ZYADA SE ZYADA SHARE KAREN…ये याद रखिये की भारत मैं सबसे ज्यादा मौतेcholestrol बढ़ने के कारण heart attack से होती हें।आप खुद अपने ही घर मैं ऐसे बहुत सेलोगो को जानते होंगे जिनका वजन व cholestrolबढ़ा हुआ हे। अमेरिका की कईबड़ी बड़ी कंपनिया भारत मैं दिल के रोगियों (heart patients)को अरबो की दवाई बेंच रही है! लेकिन अगर आपको कोई तकलीफ हुई तो डॉक्टरकहेगा angioplasty करवाओ। इस ऑपरेशन मे डॉक्टरदिल की नाली में एक spring डालते है जिसे stentकहते हैं।यह stent अमेरिका में बनता हे औरइसका cost of production सिर्फ 3 डॉलर (Rs150-180)हे। इसी stent को भारत मे लाकर 3-5 लाख रूपए मेबेचा जाता हे व आपको लूटा जाता है। डॉक्टरको लाखों रूपए का commission मिलता हे इसलिए वआपसे बार बार कहता हे कि angioplasty करवाओ।Cholestrol, BP heart attack aane ki main wajha hai.Angioplasty ऑपरेशनकभी किसी का सफल नहीं होता क्यूँकी डॉक्टर🔅जो spring दिल की नाली मे डालता हे वह बिलकुल penकी spring तरह होता हें। कुछ ही महीनो में उसspring की दोनों साइड आगे व पीछे blockage(cholestrol व fat) जमा होना शुरू हो जाता हे औरफिर आता हे दूसरा heart attack. डॉक्टरकहता हें फिर से angioplasty करवाओ। आपकेलाखो रूपए लुटता हे और आपकी जिंदगी इसी मेंनिकल जाती हैं। अब पढ़िए उसका आयुर्वेदिक इलाज।अदरक (ginger juice) – यह खून को पतला करता हे वहदर्द को प्राकर्तिक तरीके से 90% तक कमकरता हें।लहसुन (garlic juice) – इसमें मौजूद allicin तत्वcholesterol व BP को कम करता है वह हार्ट ब्लॉकेजको खोलता हे।नींबू (lemon juice) – इसमें मौजूद antioxidants,vitamin C वह potassium खून को साफ़ करते हैं वरोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) बढ़ाते हैं।एप्पल साइडर सिरका ( apple cider vinegar) – इसमें90 प्रकार के तत्व हैं जो शरीरकी सारी नसों को खोलते है,पेट साफ़ करते हे वहथकान को मिटते हें।In desi dawao ko is tarha use karen.Ek cup nimbu ka ras lo,ek cup adrak k ras lo,aur ek cup lahsun ka ras aur ek cup apple ka sirka aur charo ko mila kar dheemi aanch per garam krein aurjab 3 cup reh jaye to usey thanda kr le aurusme 3 cup shehad (honey) mila le….roj iske 3 tea spoon subah khali pait le..blockage khatm ho jaegi…aap logo se haath jod kar guzarish hai ki ismsg ko zyada se zyada share kare taki sabko iskafayeda mil sake.Ye very veri important massage hài must f/f

परोपकाराय फलन्ति वृक्षा: परोपकाराय वहन्ति नद्यः।

परोपकाराय दुहन्ति गावः परोपकाराय इदं शरीरम्।।

( hari krishnamurthy K. HARIHARAN)"

” When people hurt you Over and Over think of them as Sand paper.
They Scratch & hurt you, but in the end you are polished and they are finished. ”

யாம் பெற்ற இன்பம்
பெருக வையகம்
visit my blog https://harikrishnamurthy.wordpress.com
follow me @twitter lokakshema_hari
http://harikrishnamurthy.typepad.com
http://hariharan60.blogspot.in
http://facebook.com/krishnamurthy.hari

VISIT MY PAGE https://www.facebook.com/K.Hariharan60 AND LIKE