Chanting


  1. Serve those who serve the Lord, don’t criticize them out of envy or false ego
  2. Worship Krishna as the “source of all spiritual and material worlds”, “the ultimate beneficiary of all sacrifices and austerities, the Supreme Lord of all planets and demigods and the benefactor and well-wisher of all living entities.” Show respect to demigods like Lord Siva or Ganesh and personalities like Hanuman as exalted devotees of Lord Krishna.
  3. Show full respect to the spiritual master in thoughts, words and actions, considering him to be a representative of the Lord. Carry out the orders of the spiritual master with enthusiasm and attention to detail.
  4. Honor (and study) the scriptures as the instructions of the Supreme Lord (dharmam tu saksad bhagavat pranitam) with the desire to understand how they are correct (not if they are correct).
  5. Have faith that the Holy Name is not a mundane sound vibration, but is in fact transcendental sound, descending from the (pure) spiritual platform.
  6. Have faith in the explanations and glorification of the Holy Name given by guru, sadhu and sastra. This knowledge is given by those who have experienced the glories of the Holy Name, and who have “seen the truth.”
  7. Root out the desire to commit sins. A sin is an action that is not connected to the Supreme Lord; something done for the gratification of the senses. Acting only for the pleasure of the material body brings you further from practical realization of your factual identity as an eternal spirit soul (separate from the temporary material body).
  8. Give up ritualistic pious activities. Transcend feelings of duty and obligation and perform all activities for the pleasure of Krishna.
  9. Discuss the glories of the Holy Name with servants of the Lord who will relish hearing about it.
  10. Chant attentively, absorbing your full consciousness in the transcendental vibration of the Holy Name.

If you can seriously follow the above ten guidelines your chanting will improve by leaps and bounds.

Sankarshan dasa Adhikari

“We should always be very grateful to Krishna for giving us the Hare Krishna mantra, and we should show our gratitude by chanting it as much as possible. That way we will bond with Him, which is our heart’s greatest desire. 
Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare
 Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare.”

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/en_GB/all.js#xfbml=1&appId=147625255365599”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = “//connect.facebook.net/en_GB/all.js#xfbml=1&appId=147625255365599”; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));

chanting


  1. Serve those who serve the Lord, don’t criticize them out of envy or false ego
  2. Worship Krishna as the “source of all spiritual and material worlds”, “the ultimate beneficiary of all sacrifices and austerities, the Supreme Lord of all planets and demigods and the benefactor and well-wisher of all living entities.” Show respect to demigods like Lord Siva or Ganesh and personalities like Hanuman as exalted devotees of Lord Krishna.
  3. Show full respect to the spiritual master in thoughts, words and actions, considering him to be a representative of the Lord. Carry out the orders of the spiritual master with enthusiasm and attention to detail.
  4. Honor (and study) the scriptures as the instructions of the Supreme Lord (dharmam tu saksad bhagavat pranitam) with the desire to understand how they are correct (not if they are correct).
  5. Have faith that the Holy Name is not a mundane sound vibration, but is in fact transcendental sound, descending from the (pure) spiritual platform.
  6. Have faith in the explanations and glorification of the Holy Name given by guru, sadhu and sastra. This knowledge is given by those who have experienced the glories of the Holy Name, and who have “seen the truth.”
  7. Root out the desire to commit sins. A sin is an action that is not connected to the Supreme Lord; something done for the gratification of the senses. Acting only for the pleasure of the material body brings you further from practical realization of your factual identity as an eternal spirit soul (separate from the temporary material body).
  8. Give up ritualistic pious activities. Transcend feelings of duty and obligation and perform all activities for the pleasure of Krishna.
  9. Discuss the glories of the Holy Name with servants of the Lord who will relish hearing about it.
  10. Chant attentively, absorbing your full consciousness in the transcendental vibration of the Holy Name.

If you can seriously follow the above ten guidelines your chanting will improve by leaps and bounds.

Sankarshan dasa Adhikari

— 

 

“We should always be very grateful to Krishna for giving us the Hare Krishna mantra, and we should show our gratitude by chanting it as much as possible. That way we will bond with Him, which is our heart’s greatest desire. 
Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare
 Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare.”
 
 
.

தெரியாததைப் பற்றி வருத்தப்படுவதை விட,தெரிந்ததைக் கொண்டு எந்தச்செயலையும் செய்யுங்கள்



ஒன்றும் தெரியவில்லையே‘ இப்படி ஒரு வருத்தம்எதற்கு!

உலகத்தில் பலருக்கும் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மை இருக்கிறது. இந்த மனப்பான்மை பல சமூக, குடும்ப பிரச்னைகளுக்கும் காரணமாக உள்ளது. 
அதாவது, கிரிக்கெட் விளையாடி பெரும்புகழ் பெற்று விட்டவர்களைப் பார்த்து, நம்மால் முடியவில்லையே என்று ஒருசாரார் வருந்துகிறார்கள். நன்றாக மேடையில் பேசுபவர்களைப் பார்த்து ஒருசாரார், கடையில் போய் பேரம்பேசி பேச்சு சாமர்த்தியத்தால் குறைந்த விலைக்கு பொருட்களை வாங்கும் ஒருசாரார், ஆங்கிலம் பேசுவோரைப் பார்த்து ஒரு பகுதியினர்… இப்படி பல தினுசாக இந்த மனப்பான்மை ஏற்படுகிறது.

ரமணமகரிஷி திருவண்ணாமலை ஆசிரமத்தில் இருந்த போது, அவரைப் பார்க்க பல வேதவிற்பன்னர்கள் வருவார்கள். முக்தியடைவது பற்றி பல விஷயங்களை அலசுவார்கள். ரமணரும் அவர்களுடன் உரையாடுவார். அவருக்கு சேவை செய்யும் பக்தர் ஒருவர், இதையெல்லாம் கேட்டுக்கொண்டிருப்பார்.

“”ஐயோ! இந்த வேதவிற்பன்னர்களைப் போல நம்மாலும் ரமணருடன் பேச முடியவில்லையே, வேதத்தைப் படிக்காததால் முக்தி கிடைக்கும் வாய்ப்பு போய்விட்டதே,”என வருந்துவார். அவரது ஏக்கத்தைப் புரிந்துகொண்டார்ரமணர்.
ஒருநாள், தனக்கு அவர் பணிவிடை செய்து கொண் டிருந்த போது, “”இன்று சவரம் செய்து கொண்டாயா?” எனக் கேட்டார்.

 

அவர் ஏதும் புரியாமல், “”ஆமாம் சுவாமி,” என்றார்.

“”கண்ணாடியைப் பார்த்து தானே சவரம் செய்தாய்?” என்று திரும்பவும் கேட்டார் ரமணர்.
பக்தர் கலவரத்துடன் ஏதும் புரியாமல்,””ஆமாம்,” என்று பணிவுடன் தலையாட்டினார்.
“”கண்ணாடியைப் பார்த்து நீ சவரம் செய்தாய். அதாவது, நீ சவரம் செய்யும்வரை அது உனக்கு தேவைப்படுகிறது. உன் முகத்தை அழகாக்கும் வரை அது  உதவுகிறது. ஆனால்,அந்தக்கண்ணாடியில் உன் முகத்தைப் பார்க்கலாமே தவிர,கண்ணாடியே உனக்கு சவரம் செய்து விடுமா?” என்றார்

ரமணரிடம், “”முடியாது சுவாமி,” என்றார் பக்தர்

 

“”அதேபோல் தான் வேதங்களும், உபநிஷதங்களும்,சாஸ்திரங்களும். நீ சிரமப்படாமல், காயப்படாமல்,முக்தியடைய அவை உதவும். அவ்வளவு தான். அவற்றால் உனக்கு முக்தியை வாங்கித்தர முடியாது. தீவிர பக்தியும்,இறைவழிபாடும் மட்டுமே உனக்கு முக்தியைத் தரும். உன்னை இறைவனடியில் சேர்க்கும். அதை மட்டும் நீ செய்தால் போதும்,” என்றார்.

பார்த்தீர்களா! தெரியாததைப் பற்றி வருத்தப்படுவதை விட,தெரிந்ததைக் கொண்டு எந்தச்செயலையும் செய்யுங்கள். அதை சிரத்தையுடன் செய்தால் வெற்றி நிச்சயம்.

Red Onion


 
Red Onion
 
The humble red onion could be the answer to reducing bad cholesterol
It is usually overlooked in preference for the larger, more flavoursome white variety.
But the humble red onion could help prevent heart disease, researchers claim.
They have discovered that the vegetable – commonly used in Mediterranean and Indian cuisine – helps remove bad cholesterol from the body, which can cause heart attacks and strokes.
Researchers found that after eight weeks levels of bad cholesterol, or low density lipoprotein (LDL) in hamsters had dropped by an average of 20 per cent
Researchers found that after eight weeks levels of bad cholesterol, or low density lipoprotein (LDL) in hamsters had dropped by an average of 20 per cent
At the same time red onions retain the body’s good cholesterol, which help protect against heart disease
Scientists in Hong Kong fed crushed-up red onions to hamsters who had all been put on a high-cholesterol diet.
They found that after eight weeks levels of bad cholesterol, or low density lipoprotein (LDL), had dropped by an average of 20 per cent.
But over the same time period there was no reduction in the hamsters’ high cholesterol levels, also known as high density lipoprotein (HDL).
Zhen Yu Chen, who was in charge of the research carried out at the Chinese University of Hong Kong said: ‘Despite extensive research on onions, little is known of how their consumption interacts with human genes and proteins involved in cholesterol metabolism within the body.
‘Our study was therefore undertaken to characterise the interaction of onions with enzymes in an attempt to explore the underlying cholesterol-lowering mechanism.
‘This study is the first of its kind to investigate the interaction of red onions with biological functions.
‘This results support the claim that the regular consumption of onion reduces the risk of coronary heart disease.’
Although white onions are by far the most popular type in Britain, red onions are widely used in India, the Mediterranean and the Middle East.
They are far sweeter than the white variety, and are often used raw in salads.
Red onion marmalade, made by cooking onions with vingegar and sugar, has recently become popular in Britain an alternative to chutney served with cheese or cold meat.
Onions have long been known to have many health benefits including preventing cancer, heart disease and common coughs and colds.
Some parts of the world where onion consumption is high have even been shown to have much lower cancer rates.
For example in Georgia, the US, where the small, sweet Videlia onion is grown the number of stomach cancer diagnoses are a half the average for the rest of the cancer.
In China, where people eat more onions and garlic than anywhere else in the world, the risk of stomach cancer is 40 per cent lower than average.
 
Regards